Thai kỳ không chỉ là hành trình của riêng mẹ mà còn là sự đồng hành của người bố. Bài viết mách nhỏ cách bố chăm sóc mẹ bầu đúng cách từ những việc nhỏ như chia sẻ việc nhà, quan tâm cảm xúc đến hỗ trợ mẹ trong sinh hoạt hằng ngày, giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi, tinh thần thoải mái và thai kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu uy tín!

Bố nên động viên tinh thần mẹ bầu thường xuyên

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu rất cần sự động viên, cảm thông và chăm sóc đến từ những người thân yêu, đặc biệt là từ chồng. Hầu hết phụ nữ mang thai đều trở nên nhạy cảm và thay đổi tính cách là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Lúc này, điều các bố cần thực hiện gồm:

Cố gắng sắp xếp thời gian đi khám thai với mẹ nhất là trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu tiên để biết được những vấn đề về kiêng cữ, bồi bổ thật khoa học, hợp lý.

Chuẩn bị cho mẹ những món ngon dinh dưỡng và những món mẹ thích, nhất là trong thời kỳ ốm nghén hay thèm những món ăn vặt theo sở thích.

Luôn gần gũi và động viên tinh thần mẹ bầu, tránh cãi vã những điều không cần thiết.

Thường xuyên khen mẹ bầu bởi những thay đổi về hình dáng khiến không ít mẹ tự ti về ngoại hình thay đổi lúc mang thai.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu tại nhà uy tín!

Cách bố chăm sóc mẹ bầu về mặt thể chất giúp mẹ vượt qua thai kỳ an toàn, thai nhi khỏe mạnh

Những mối nguy hiểm trong hành trình mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào với mẹ, vì vậy, nếu có bố bên cạnh đồng hành cùng theo dõi về các thay đổi thể chất, giúp mẹ bầu ăn uống lành mạnh, tăng cân đúng chuẩn sẽ tốt hơn nhiều.

Cách bố chăm sóc mẹ bầu thể hiện ở những điều như sau:

Cùng mẹ tìm hiểu kỹ về các biến chứng, dị tật có thể xảy ra vào các thời điểm mang thai để biết trước tình huống, phòng tránh nguy hiểm không cần thiết.

Chăm sóc và nhắc nhở mẹ bầu khi cần uống thuốc, bổ sung vitamin. Loại thuốc nào có thể uống khi mang thai, loại thuốc nào cần tránh.

Thực hiện massage nhẹ nhàng tại vùng tay chân, đầu cổ vai gáy.. để giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, giảm bớt đau nhức. Khi mẹ bầu lớn hơn có thể thực hiện massage bầu tại spa chất lượng.

Dành thời gian đưa mẹ bầu đi dạo, tập thể dục để sinh nở dễ dàng hơn mà vẫn giữ dáng đẹp.

Bố nên chia sẻ việc nhà với mẹ bầu nhiều hơn, bởi càng ngày mẹ bầu sẽ càng nặng nề hơn và rất khó thực hiện một số công việc có tính chất nguy hiểm cao như cọ rửa nhà vệ sinh, mang vác đồ, lau dọn, các động tác với tay, trèo lên cao..

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Thường xuyên tiếp xúc và giao tiếp, thực hành thai giáo với thai nhi trong bụng mẹ

Thai nhi đã có thể nghe và ghi nhớ giọng của bố mẹ khi phát triển vào những tháng cuối thai kỳ. Cách bố chăm sóc mẹ bầu, nói chuyện với thai nhi thường xuyên, đồng thời thực hiện các động tác vuốt ve, âu yếm sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn nhiều. Khi đó, cơ thể mẹ sẽ sản xuất thêm nhiều hormone oxytocin giúp làm tăng lượng máu và bơm oxy nuôi thai nhi, đồng thời giúp phát triển não bộ của bé.

Những lúc rảnh rỗi, bố nên thực hiện những điều sau:

Cùng mẹ bầu đọc sách cho em bé nghe thường xuyên.

Mở những bản nhạc giúp thai nhi phát triển tốt hơn, thực hiện thai giáo qua bài hát.

Âu yếm, vuốt ve bụng bầu của vợ để con có thể cảm nhận và phản ứng với giọng nói, cử chỉ của bố mẹ.

Cùng đồng hành với quá trình mang thai của mẹ, nhiều cặp vợ chồng cũng thường lựa chọn gói chăm sóc bầu, massage bầu chất lượng cao tại các spa chăm sóc bầu uy tín, nổi bật là Mama Maia Spa tại khu vực Hà Nội.

Đến với Mama Maia spa, mẹ sẽ được các chuyên viên tư vấn kỹ lưỡng về các bước liệu trình, gồm có chăm sóc chuyên sâu giảm đau nhức chuyên sâu tại các vùng cơ thể, sử dụng đá nóng đả thông kinh lạc, loại bỏ chuột rút, phù nề, ngâm chân với thảo dược để tăng cường tuần hoàn máu..

Cuối cùng, chúc mẹ bầu có thai kỳ khoẻ mạnh nhé!