Lập kế hoạch bỏ thuốc để sống khỏe hơn mỗi ngày
Trio.vn - Rao Vặt tạo Shop miễn phí  RaoVatDangTin.com - Đăng tin Rao Vặt Toàn Quốc   RaoVat.cc - Rao Vặt  RaoVat.click - Đăng Tin


Xin Vui Lòng Đợi....

Văn phòng phẩm Tháp Sen (Liên hệ)  344 16/02 Bình Định
Xe Giường Nằm Cao Cấp Ngọc Thương - Đặt Vé 0922332222
Xe Giường Nằm Cao Cấp Ngọc Thương - Đặt Vé 0922332222 (250.000 đ)  78.423 16/02 Quy Nhơn
Khách Sạn Hoài Thu
Khách Sạn Hoài Thu (250.000 đ)  52.111 16/02 Quy Nhơn
Bảng Giá Quảng Cáo và Đăng Tin VIP
Bảng Giá Quảng Cáo và Đăng Tin VIP (100.000 đ)  83.243 16/02 Toàn Quốc
Phong thủy cho mọi nhà bằng đá tự nhiên (1.122.666 đ)  316 16/02 Toàn Quốc

Lập kế hoạch bỏ thuốc để sống khỏe hơn mỗi ngày

  Nguyễn Thị A Còng    Ngày đăng: 29/12/2024   Khu vực: Toàn Quốc   Giá vnđ: 1 đ
Lượt xem: 33 

Việc hút, rít, sờ, cầm, nắm, gẩy điếu thuốc cũng là dạng hành vi gây nghiện. Điều đó giải thích vì sao việc cai thuốc lá thành công trên thế giới rất thấp, mà tỷ lệ hút thuốc ở Việt Nam lại cao hơn nhiều so các nước khác.
Nhiều bệnh nhân dù được chẩn đoán đang ở giai đoạn nặng và bác sĩ khuyên cai thuốc lá, nhưng nhiều người thú nhận sau mỗi lần tái khám là vẫn hút thuốc lá với số lượng ít hơn để đỡ cơn "thèm".
Theo ThS-BS Lê Đình Phương, Trưởng Khoa Nội tổng quát và Y học Gia đình, Bệnh viện FV, với người nghiện thuốc lá, lời khuyên đầu tiên là hãy bỏ thuốc lá tuyệt đối. 
Đối với những người mắc bệnh ở giai đoạn đầu, việc tốt hơn rất nhiều lần so với dùng thuốc chữa trị và cũng là điều kiện tiên quyết giúp cải thiện tình trạng bệnh. 
https://dancingjuices.com/lost-vape-ursa-nano-3-kiet-tac-thiet-ke-moi/
Chủ tịch Liên chi Hội Hô hấp thành phố Hồ Chí Minh PGS.TS.BS Trần Văn Ngọc cho rằng, đầu tiên, cần phòng ngừa việc giới trẻ hút thuốc, cần giáo dục, đưa việc phòng, chống thuốc lá vào ngay trong trường học, kể cả nhà trẻ. Một trong những điều cấp thiết cần nhìn nhận chính là vai trò của các sản phẩm thay thế thuốc lá điếu với hàm lượng các chất gây hại thấp hơn và đã được khoa học công nhận bằng những nghiên cứu, số liệu thực tiễn.
Khi tất cả nỗ lực thất bại, giải pháp dung hòa giảm tác hại của thuốc lá bằng các sản phẩm không khói là cách lựa chọn thay thế: "Thay vì hút một điếu thuốc lá với tất cả các chất độc hại, hãy cho họ giải pháp chỉ hút mỗi nicotin, giảm những độc tính khác.
Nếu quá trình đốt cháy được loại bỏ, hàm lượng các chất gây hại sẽ giảm đi đáng kể.
Nếu xã hội chấp nhận sống chung hòa bình với Covid-19 và áp dụng chiến lược giảm thiểu tác hại bằng nguyên tắc “5K”. 
Sau nhiều năm triển khai luật Phòng, Chống tác hại thuốc lá (PCTHTL) 2012, nhận thức của người dân về tác hại của khói thuốc lá và lợi ích của môi trường không khói thuốc được nâng lên. 
https://dancingjuices.com/pod-mini-nao-ho-tro-cai-thuoc-la-tot-hien-nay/
Vấn đề đặt ra ở đây là cần xác định, để tăng tỷ lệ cai thuốc thành công, cần một chiến lược lâu dài, giáo dục ý thức không chỉ trong cộng đồng, mà còn những thế hệ trẻ nhằm giúp thay đổi nhận thức và sự hợp tác của người hút thuốc, cũng như ngăn chặn tình trạng hút mới ở giới trẻ. 
Hiện nay, việc cấm hút thuốc trong trường học, bệnh viện, một số hệ thống nhà hàng, quán cafe, các bến xe... đang được đánh giá cao.
Đối với những người chưa thể cai thuốc, cần có một giải pháp bổ trợ nhằm giảm tác hại hơn là để mặc cho họ tiếp tục hút thuốc lá như hiện tại.
Nhiều bệnh nhân trả lời rằng họ không thể bỏ được, mặc dù từng đến các trung tâm cai nghiện chuyên nghiệp. Có những người dù đã thử dùng nicotin nhai, dán... vẫn không cai được. 
Khi tiếp xúc với bệnh nhân, bên cạnh việc chẩn đoán, điều trị, đánh giá bệnh, các bác sĩ luôn khuyên tất cả bệnh nhân hô hấp, tim mạch, tiểu đường cai, bỏ thuốc lá. 
Khi hút thụ động, các chất gây ung thư không đi qua đầu lọc nên nồng độ cao hơn so với hút thuốc chủ động. 
Theo kết quả điều tra tình hình sử dụng thuốc lá của 34 tỉnh, thành phố do Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá thực hiện trong năm 2019-2020, tỷ lệ hút thuốc lá chung ở người trưởng thành là 21,7%, giảm không đáng kể so với năm 2015 là 22,5%.
Chuyển động ở các quốc gia khác cũng còn xa mục tiêu đặt ra. Báo cáo mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, mục tiêu cai bỏ thuốc lá từ các quốc gia vào năm 2025 chỉ có thể đạt 23% thay vì 30% như đã đề ra. 
Ở lứa tuổi mẫu giáo, các em có ý thức rất cao, ghi nhớ lời thầy cô nói và cũng có ảnh hưởng lớn với cha mẹ, khi về nhà, các em có thể khuyên các thành viên gia đình bỏ thuốc lá.Chính sách “zero thuốc lá” này cũng tương tự như chính sách “zero Covid”, đều là những hướng tiếp cận không khả thi. 
FDA của Mỹ và Viện Y tế và Chất lượng điều trị quốc gia Anh (NICE) đã xác nhận rằng nicotin không phải là nguyên nhân chính của những bệnh lý do hút thuốc.
Tương tự với thuốc lá, cũng nên nhìn nhận công bằng dựa trên sở cứ khoa học và sớm áp dụng chiến lược giảm tác hại để bổ trợ cho các chính sách về sức khỏe cộng đồng.
Dưới góc độ y học, BS. Lê Đình Phương, Trưởng khoa Nội tổng quát, Bệnh viện FV phân tích, ai cũng biết, muốn hút thuốc lá điếu thì phải đốt thuốc. 
Nhiệt độ đầu điếu thuốc lá bị đốt tăng lên đến 900 độ C và sinh ra những chất và hợp chất cực kỳ độc hại như: Những chất sinh ung thư, carbon monoxide, chất gây xơ vữa thành động mạch tăng lên đáng kể và gây ra các bệnh lý liên quan đến hút thuốc lá. 
Nicotin là một chất tương đối không độc hại, không có tác dụng ngoại lý nghiêm trọng, không tăng yếu tố tim mạch, tỷ lệ ung thư và tử vong. 
Thực tế, nhiều người hút thuốc lá rất khó cai, nhiều người đã tái hút sau thời gian ngắn cai thuốc. 
Với những bệnh nhân có tổn thương phổi, tiền ung thư, việc bỏ thuốc cũng cực kỳ quan trọng.
Từ những hiểu biết về tập tính của người hút thuốc và khoa học của việc loại bỏ quá trình đốt cháy, các giải pháp giảm tác hại thế hệ tiếp theo phải đáp ứng được cả hai yếu tố này. 
Hiện nay vai trò khoa học của các sản phẩm giảm tác hại được ứng dụng trong các sản phẩm thuốc lá không khói cũng đang được các tổ chức y tế toàn cầu kiểm chứng và công nhận. 
Kết quả cho thấy, khi người dùng thuốc lá điếu đốt cháy chuyển đổi sang sử dụng thuốc lá không đốt cháy thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn 34% so với tiếp tục hút thuốc lá điếu đốt cháy. Dĩ nhiên, việc cai hoàn toàn thuốc lá và nicotin vẫn là tốt nhất.
Các sản phẩm thuốc lá không khói như thuốc lá điện tử, thuốc lá làm nóng, thuốc lá ngậm snus… dù không an toàn tuyệt đối nhưng đã được chứng minh có thể loại bỏ được phần lớn hàm lượng các chất gây hại so với thuốc lá điếu đốt cháy thông thường.
Đến nay, các nghiên cứu trong lĩnh vực tim mạch về các sản phẩm giảm tác hại thay thế thuốc lá điếu áp dụng công nghệ loại bỏ quá trình đốt cháy đã được công bố trên các tạp chí uy tín trên thế giới như: Tạp chí Tim mạch châu Âu, Tạp chí Y khoa châu Âu... 
Vẫn có hơn 70% người hút thuốc sẽ tiếp tục hút thuốc và tiếp tục gây tác động xấu lên môi trường, những người xung quanh, cũng như tạo ra và duy trì một thế hệ hút thuốc lá thụ động.
Khí thở ra chỉ chứa hơi nước và tỷ lệ thấp chất gây ung thư, việc gây hại do hút thuốc thụ động cũng thấp hơn", ThS-BS Lê Đình Phương nhận định.
Việc ngăn chặn những người mới hút thuốc lá chiếm 50% thành công trong chiến lược này. Trong tương lai, khi những em bé này 17-18 tuổi, các em đã ý thức được mối nguy hiểm và sẽ tránh được việc hút thuốc.
Chiến lược thứ 2 là tăng cường tuyên truyền Luật Phòng chống tác hại thuốc lá, đặc biệt là về biện pháp cai nghiện, quy định cấm hút thuốc tại các nơi treo biển cấm. Đây là chiến dịch phòng, chống tác hại của thuốc lá mà Bộ Y tế đã và đang làm trong nhiều năm. 
Hút thuốc lá thụ động rất nguy hiểm với phụ nữ, trẻ em vì phổi của những người này rất nhạy cảm với thuốc lá.
Tỷ lệ cai thuốc thành công dù khiêm tốn nhưng cũng đã góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe cộng đồng.
Để đẩy nhanh tiến độ xây dựng một cộng đồng không khói thuốc như nhiều quốc gia khác, cần bổ trợ thêm nhiều hành động thực tiễn. 
Theo thống kê, 90% bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) liên quan đến hút thuốc lá. 
Tạp chí uy tín Circulation còn đăng tải một nghiên cứu được thực hiện trên 5 triệu người hút thuốc lá nhằm đánh giá mối liên hệ giữa những thay đổi trong thói quen sử dụng thuốc lá đốt cháy và thuốc lá không đốt cháy với nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong ngắn hạn. 
Loại tin: Rao Vặt     Đánh giá:     Bình luận: 0    Yêu thích    Báo tin xấu   In   Gửi tin

  Nguyễn Thị A Còng   dancingshop6@gmail.com      0971829269

 Tin khác của Shop dancingshop6 - Xem Shop




BÌNH LUẬN
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi bình luận. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
Đánh giá
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên
Tin mới cùng chuyên mục Dịch Vụ Tổng Hợp
Hỗ trợ làm sổ đỏ, giấy chứng nhận quyền sử dụng nhà/đất và giấy chứng nhận VS ATTP tại Bình Định (năm 2025) (0 đ)  868 16/02 Bình Định
Phong thủy cho mọi nhà bằng đá tự nhiên (1.122.666 đ)  316 16/02 Toàn Quốc
Xe nâng tay thâp 51mm 2000kg (Liên hệ)  12 16/02 Hồ Chí Minh
Sản xuất thùng giữ nhiệt giao Kem (Liên hệ)  7 15/02 Hồ Chí Minh
Khách Sạn - Nhà nghỉ Bình Hà số 03 Đường 31 Tháng 3, Quy Nhơn, Bình Định (Liên hệ)  220 15/02 Bình Định
Phân phối gỗ cây đước làm nhà giá rẻ tại TPHCM (40.000 đ)  11 15/02 Hồ Chí Minh
Bấm mí vĩnh viễn ở đâu tại Sài Gòn (Liên hệ)  5 15/02 Toàn Quốc
Chọn bấm mí hay cắt mí tốt hơn (Liên hệ)  5 15/02 Toàn Quốc
Bấm mí mắt có ảnh hưởng gì không Tư vấn (Liên hệ)  5 15/02 Toàn Quốc
Có nên bấm mí hàn quốc ở TpHCM không (Liên hệ)  4 15/02 Toàn Quốc





Xem Theo Tỉnh Thành
Toàn Quốc  Quy Nhơn  Bình Định  Hồ Chí Minh  Hà Nội  Cần Thơ  Đà Nẵng  Hải Phòng  An Giang  Bà Rịa - Vũng Tàu  Bình Dương  Bình Phước  Bình Thuận  Bạc Liêu  Bắc Giang  Bắc Kạn  Bắc Ninh  Bến Tre  Cao Bằng  Cà Mau  Đắc Nông  Đắk Lắk  Đồng Nai  Đồng Tháp  Điện Biên  Gia Lai  Hà Giang  Hà Nam  Hà Tĩnh  Hòa Bình  Hải Dương  Hậu Giang  Hưng Yên  Khánh Hòa  Kiên Giang  KonTum  Lai Châu  Lào Cai  Lâm Đồng  Lạng Sơn  Long An  Nam Định  Nghệ An  Ninh Bình  Ninh Thuận  Phú Thọ  Phú Yên  Quảng Ngãi  Quảng Ninh  Quảng Bình  Quảng Nam  Quảng Trị  Sóc Trăng  Sơn La  Tây Ninh  Thanh Hóa  Thái Bình  Thái Nguyên  Thừa Thiên Huế  Tiền Giang  Trà Vinh  Tuyên Quang  Vĩnh Long  Vĩnh Phúc  Yên Bái 


Đăng Tin Hiệu Quả
Tiếp cận hàng triệu khách hàng trên internet. Tin đăng luôn được khách hàng tìm kiếm và hiển thị giúp việc trao đổi mua bán rao vặt được hiệu quả nhất. Tin đăng được hỗ trợ Seo với các công cụ tìm kiếm trên internet.

Chức Năng Hỗ Trợ
Thành viên với trang Shop đường dẫn trang riêng biệt. Ngoài việc chống spam tin đăng trùng lặp. Khách hàng có thể sử dụng chức năng làm mới tin đăng. Đăng tin nhanh không cần đăng kí thành viên. Hỗ trợ chức năng tìm kiếm tin đăng và tìm kiếm nâng cao. Lưu theo dõi tin cần thiết. Xem và đánh giá bình luận tin đăng một cách đáng tin cậy.

Tiếp Cận Người Dùng
Website được truy cập hàng ngày với lượng lớn người dùng nên việc tiếp cận thông tin từ tin đăng đem lại rất lớn. Tin đăng được tồn tại miễn phí và mãi mãi trên hệ thống do đó luôn luôn được tiếp cận với người dùng.

Hỗ Trợ Quảng Cáo
Ngoài chức năng đăng tin rao vặt mua bán thông thường. Chúng tôi còn hỗ trợ duy trì với tin VIP được nhiều người biết đến hơn. Giúp việc đăng tin của bạn một cách hiệu quả nhất. Đăng baner quảng cáo trên trang để nhắm đối tượng được hiệu quả và tin cậy.


* Nghiêm cấm Spam!

Quảng Cáo và Đăng Tin VIP - Hướng Dẫn Trợ giúp

Quy định đăng tin  |  Quy Chế Hoạt Động  |  Quy Chế Tranh Chấp  |  Quy Chế Thông Tin

Trang chủ  -  Mua  -  Bán  -  Dịch Vụ  -  Rao Vặt  -  Quảng Cáo  -  Hợp Tác  -  Cung Cấp  -  Tặng  -  Thuê  -  Giao Dịch  -  Free Ship  -  Khuyến Mãi  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ
Báo Giá Quảng Cáo
raovatquynhon.com Copyright © 2009 TRIO MEDIA.
Email: nhuanhhuyen@gmail.com Điện thoại hỗ trợ đăng tin và tin Vip: 0988689818
RaoVatQuyNhon.com - Trio.vn - RaoVatDangTin.com - RaoVat.cc - RaoVat.click
tip bong da - soi keo - soikeo