Bài viết sẽ chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích giúp mẹ sau sinh mổ chăm sóc cơ thể đúng cách, rút ngắn thời gian hồi phục và nhanh chóng trở lại sinh hoạt bình thường.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Chăm sóc vết mổ cho mẹ sau sinh mổ như thế nào?

Ở tuần đầu tiên sau sinh, lúc này vết mổ vẫn chưa khô nên mẹ sẽ được các bác sỹ, y sĩ sẽ giúp mẹ vệ sinh vết mổ. Mẹ sẽ được các bác sĩ kê thuốc giảm đau, kháng sinh, co hồi tử cung để ngăn ngừa những biến chứng, nhiễm trùng có thể xảy ra. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng, bởi những loại thuốc này tốt cho quy trình chăm sóc sau sinh, không hề gây ảnh hưởng tới nguồn sữa.

Từ tuần thứ 2 trở đi, mẹ bầu hãy lau người hoặc tắm nhanh bằng nước ấm và sử dụng khăn sạch thấm khô vết mổ. Có thể để cho vết mổ hở, không cần băng kín nhưng phải luôn giữ sạch vết mổ. Tuyệt đối không đắp thuốc kháng sinh hay bất cứ bài thuốc dân gian nào lên vết mổ.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ như thế nào?

6 giờ đầu sau sinh mổ, mẹ sau sinh không nên ăn thức ăn đặc. Mà chỉ nên uống nước lọc, nước đường hay cháo loãng,… đến khi xì hơi mới nên ăn đặc. Từ ngày thứ 2 sau sinh thì mẹ có thể ăn uống bình thường. Cách chăm sóc bà bầu sau khi mổ đẻ ở chế độ ăn là cần đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, mẹ cũng nên uống nhiều nước để sữa về nhanh và nhiều hơn. Tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau xanh để ngăn ngừa chứng táo bón sau sinh một cách hiệu quả.

Các loại thực phẩm mẹ sau sinh mổ cần kiêng như: đồ nếp, rau muống, thịt gà,… (không tốt cho quá trình lành sẹo); Chất kích thích gây hại: rượu, bia, cà phê,…; Sữa đậu nành, tinh bột,… (gây đầy hơi, khó chịu),…

>> Xem thêm: Spa chăm sóc sau sinh uy tín!

Chế độ vận động, nghỉ ngơi cho mẹ sau sinh mổ

Việc di chuyển sau sinh sẽ khiến mẹ cảm thấy bị đau vết mổ. Nhưng đừng vì vậy mà cứ nằm mãi trên giường nhé. Sau khi ống thông tiểu được lấy ra, mẹ sau sinh mổ đã có thể tập đi bộ trở lại. Còn trước đó thì hoàn toàn có thể cử động tay chân nhẹ nhàng hoặc ngồi dậy.

Khi vận động, tập đi nhẹ nhàng sẽ giúp cho các chức năng bình thường của cơ thể hồi phục nhanh hơn. Tập thể dục sẽ rất tốt và giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau sinh, nhưng với những mẹ sinh mổ thì vẫn cần 4-6 tuần sau sinh mới được tập luyện trở lại.

Nên và không nên khi chăm sóc sản phụ sau khi mổ đẻ

Cách chăm sóc bà bầu sau khi mổ đẻ nên và không nên làm gì? Dưới đây là những điều nên và không nên làm mẹ cần nhớ.

Những điều nên làm

Cho con bú càng sớm càng tốt, vì lúc này sữa mẹ chính là loại sữa non chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển và hệ miễn dịch của trẻ.

Cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh khi mổ đẻ cần lưu ý nhất chính là vệ sinh cơ thể sạch sẽ, rửa mặt, đánh răng mỗi ngày. Khi tắm phải ở nơi kín gió và nước tắm phải ấm tay.

Những điều không nên làm

Không nằm ngửa bởi nằm ngửa sẽ gây ra đau đớn khi tử cung co thắt. Nằm nghiêng là tư thế nằm thích hợp nhất, kê gối chăn sau lưng để nghiêng 20-30 độ. Như thế vết mổ sẽ nhanh chóng được phục hồi.

Mẹ sau sinh cần tránh với đồ trên cao, mang vác vật nặng hay vận động quá sức.

Tránh quan hệ tình dục từ 6-8 tuần sau sinh mổ để hạn chế tối đa những tổn thương cho vết mổ.

Chỉ nên giảm béo sau sinh khi cơ thể đã sẵn sàng, vết mổ đã lành và mẹ có thể vận động bình thường trở lại.

Vượt cạn khiến mẹ bầu tiêu hao nhiều thể lực nên rất cần có thời gian để hồi phục sức khỏe. Do đó, cùng với những cách chăm sóc bà bầu khi mổ đẻ kể trên, các mẹ có thể lựa chọn sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh toàn diện tại spa chăm sóc sau sinh uy tín.

Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là spa chăm sóc bầu và sau sinh hàng đầu được nhiều chị em tin chọn. Trong đó, dịch vụ chăm sóc cho mẹ sau sinh chuyên sâu được áp dụng tại cả spa và cả chăm sóc sau sinh tại nhà. Gói chăm sóc bao gồm nhiều bước: Chăm sóc chuyên sâu theo kỹ thuật chuẩn, chăm sóc chuyên sâu vùng cổ, vai gáy, chân tay giúp giảm đau nhức. Cùng với bước đi đá nóng, nằm muối trị liệu giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giảm phù nề, chuột rút sau sinh và mang lại cho mẹ ngủ ngon, sâu hơn.

Cuối cùng, chúc mẹ su sinh sớm hồi phục sức khoẻ nhé!